QR-Code
สแกนคิวอาร์โค๊ดด้านบนหรือ
คลิ๊กปุ่มด้านล่างได้เลยค่ะ
เพิ่มเพื่อน
ปิด
กิจกรรมงานบ้าน เสริม EF
2 ภาษา
เสริม EF ด้วยงานบ้านผ่าน 10 นิ้ว
self control
ควบคุมตนเอง
working memory
ความจำใช้งาน
cognitive flexibility
การคิดวิเคราะห์อย่างยืดหยุ่น
เราสามารถฝึก EF ได้ด้วยงานบ้าน

พ่อแม่ช่วยพัฒนา EF ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยตนเองมากที่สุดในสามขวบปีแรก และเล่นกับเขารวมทั้งฝึกทำงานตั้งแต่อายุ 3-12 ปี เพราะถ้าเราไม่ได้พัฒนาหรือไม่ได้ใช้งาน EF วงจรประสาทที่รองรับ EF จะสลายไป เพราะหลังจาก 12 ปีสมองจะมีกระบวนการสลายจุดเชื่อมต่อเซลล์ประสาทที่ไม่ค่อยใช้ทิ้งไป (synaptic pruning)

การใช้นิ้วมือจะกระตุ้นสมองให้พัฒนา จุดเชื่อมต่อเซลล์ประสาททวีจำนวน ด้วยเหตุที่สมองใช้เนื้อที่กว้างขวางในการกำกับนิ้วมือ นิ้วมือ 10 นิ้วที่ทำงานมากจะกระตุ้นสมองมาก เราควรเตรียมวงจรประสาทที่ดีไว้เพื่อรองรับการใช้ชีวิตทั้งชีวิต

วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะกระตุ้นการใช้นิ้วมือ 10 นิ้วคือ การเล่น และการทำงานบ้าน

ถ้าเด็กเล็กมากให้เริ่มพัฒนา EF จากการเล่น ผ่าน 10 นิ้ว พอเด็กโตขึ้นมาหน่อยให้เราเสริมงานบ้านให้ทำด้วย

เพราะงานบ้านเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากในการฝึก EF และสามารถช่วยพัฒนากล้ามเนื้อได้ทั้งมัดใหญ่ มัดเล็ก และ งานบ้านต้องใช้นิ้วทั้ง 10 นิ้วจะทำให้เด็กพัฒนาลำดับชั้นของวิธีคิดมากมาย และ ยังช่วยพัฒนา EF (Ececutive Function) ที่ใช้ในการควบคุมความคิด อารมณ์ และการกระทำ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย ประกอบด้วย 3 องค์ประกอบคือ
1. Self control
2. Working memory
3. Cognitive Flexibility
1
 ควบคุมตนเอง
(self control)
สำหรับเด็กๆ งานบ้านที่ดีไม่ใช่ทำเพื่อให้บ้านสะอาด แต่เป็นขั้นตอนสำคัญที่เขาจะได้ฝึกกำหนดเป้าหมายและวางแผน การทำงาน และจะสำเร็จไปถึงเป้าหมายได้ก็ด้วยความสามารถที่จะโฟกัส ไม่วอกแวก และอดเปรี้ยวไว้กินหวาน (ลำบากก่อนสบายทีหลัง)
2
 ความจำใช้งาน
(working memory)
งานบ้าน จำเป็นต้องใช้ความจำใช้งานตลอดเวลางานจึงจะสำเร็จ ความจำใช้งานเกิดจากการลงมือทำ
3
 การคิดวิเคราะห์อย่างยืดหยุ่น
(cognitive flexibility)
งานบ้าน ต้องใช้การคิดวิเคราะห์อย่างยืดหยุ่น (cognitive flexibility) หมายถึงความสามารถในการคิดวิเคราะห์ เปลี่ยนตัวแปร ไปจนถึงเปลี่ยนกระบวนการเพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย

ที่มาแหล่งอ้างอิง ของความรู้ด้าน EF
เพจ ของคุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
https://www.facebook.com/prasertpp


Ebook กิจกรรมงานบ้าน เสริม EF
มีให้เลือก 2 แบบ
อีบุ๊ค
ไฟล์หนังสืออีเล็คทรอนิค เพื่อใช้ในการฝึกฝนประโยคต่างๆ
ดูรายละเอียด
ซ่อนรายละเอียด
ไฟล์หนังสือที่รวม 10 กิจกรรม 150 ประโยคเพื่อใช้ในการฝึกฝน
190.- บาท
อีบุ๊คพลัส
ไฟล์หนังสืออีเล็คทรอนิค เพื่อใช้ในการฝึกฝนประโยคต่างๆ
ดูรายละเอียด
ซ่อนรายละเอียด
ไฟล์หนังสือที่รวม 10 กิจกรรม 150 ประโยคเพื่อใช้ในการฝึกฝน
ไฟล์เสียงจากเจ้าของภาษามีให้เลือกฟัง 2 สำเนียง ทั้งอังกฤษแบบบริทิช (Uk) และอังกฤษแบบอเมริกัน (Us)
Post It ช่วยจำศัพท์
390.- บาท
เสียงแต่ละประโยค
อังกฤษ และ อเมริกัน สำเนียงจากเจ้าของภาษา
ระบบชำระเงินอยู่ในขั้นตอนการพัฒนา
คุณสามารถแจ้งชำระเงินผ่านไลน์ด้านล่างนี้
แสดง QR-Code